Corso di Hatha Yoga

🧘‍♀️Una maniera rilassante per prendersi cura di sé🧘‍♀️

🌺HATHA YOGA: COS’E’?

Yoga che si adatta a tutte le età, forme fisiche, e sesso.
Pratica psico fisica che armonizza il corpo, e la mente.
Ascolto presente di noi stessi, respiro consapevole, coltivare la gratitudine dentro di noi, maggior ascolto e consapevolezza corporea.
Asana / posizioni che aiutano a far circolare meglio il prana o energia.
Meditazione guidata, utilizzo di campana o musiche rilassanti.

MATERIALE: Tappetino, cuscino da seduta, una cinghia /cintura. Copertina.

🧘‍♀️Insegnante: FIAMMETTA MANTI

Ha sempre svolto la professione di Infermiera con apertura sulla conoscenza e sviluppo personale.
Ha frequentato corsi teatrali con il teatro Sociale di Como e si sta formando presso la scuola di Shiatsu e moxa Hakusha a Varese.
Amante e utilizzatrice di Fiori Australiani e di Bach.
Persona in crescita con visione olistica.
Animalista, vegetariana per scelta etica.

📌Per info e iscrizioni
+39 3804534990
Fiammamanti75@gmail.com

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Data

07 10 2021
Expired!

Ora

10:00
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